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下面附上一則新聞讓大家了解時事
這7種肉最致癌！ 醫：大腸癌4大症狀不注意，恐就已經是末期
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
日前心海羅盤葉教授「大腸癌」逝，大腸癌可說是相當可怕。據統計，國人大腸癌發生率全球第一，比對世衛組織資料，發現國內罹大腸癌發生率冠全球，7種肉類恐是致癌主因，但曾有一名吃素20年的婦人，就醫時已是大腸癌第四期，可見大腸癌的致病原因還有基因突變、遺傳等，甚至吃素都不保證免疫。
台灣大腸癌患者人數居高不下且逐年增加，可能與飲食西化嗜吃肉類、肥胖人口增加，以及基因突變、遺傳、吸菸等有關，而近年食安問題不斷，許多黑心食品都含致癌物質也有影響。
削減最致癌的7種紅肉
美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任說，「某些食物會增加大腸癌風險，而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可；可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。
這時恐有人認為吃菜不吃肉就不會罹大腸癌，這是錯誤觀念，但仍應多吃蔬菜，可搭配適量富含抗氧化維生素、花青素、葉酸的蔬果。值得一提的是，研究表明，食用低脂飲食，如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。
若出現4大症狀，速速就醫
養成妥適運動習慣、多攝取高纖蔬果、保持良好生活作息且不菸不酒，都是預防大腸癌的良策，若屆齡50歲且小於75歲，每2年可至醫院進行糞便潛血檢查，提前發現大腸癌瘜肉、腫瘤，盡早切除可增加病患痊癒機率，同時抑制復病風險。
出現大腸癌症狀，請速速就醫：血便或感覺大便排不乾淨；排便習慣改變，例如原本常腹瀉，卻改成便秘，且時間持續3個月；不明原因的體重減輕。
《延伸閱讀》
心海羅盤葉教授大腸癌逝 醫師苦勸：4種人定期篩檢、謹記「三吃四不吃」防癌殺癌
參考資料：
《蘋果日報》《EverydayHealth》
封面圖片來自：
shutterstock /Juan Gaertner
莫斯科市中心 計程車衝撞人群8傷 司機逃跑被逮
On scene where taxi hit pedestrians in central Moscow. Car already being cleared away #moscow #Worldcup2018Russia pic.twitter.com/g8pJV3vdGQ
— Christopher Brennan (@CKozalBrennan) June 16, 2018
俄羅斯官員和目擊者表示，一輛計程車今天在莫斯科紅場附近衝撞人群，造成8人受傷，包括抵莫斯科觀賞世足賽的2名墨西哥女球迷受輕傷。
莫斯科交通管理當局表示，肇事的計程車司機持吉爾吉斯核發的駕駛執照。吉爾吉斯是主要信奉伊斯蘭教的前蘇聯共和國。當局引述已被捕司機表示，他並非蓄意把計程車開入人群中。
延伸閱讀 國務院警告：世足賽有恐攻威脅 赴俄羅斯小心
警方表示，有8人在這起事故中受傷。一名目擊者表示，部分被撞的人穿著墨西哥隊制服顏色的服裝。墨西哥隊將於17日在莫斯科魯茲尼基體育館（Luzhniki）登場的世界盃首仗迎戰德國隊，目前已有數千名墨西哥球迷抵莫斯科準備觀戰。
另一名現場目擊者告訴路透社，那名計程車司機走出車輛後逃跑，但被路人逮住。當時他高呼「不是我」。
詢及那名司機是否喝醉了時，目擊者回答稱，「不，他沒喝醉。」
國際傳真社（Interfax）引述消息人士表示，事故發生當時，那名司機喝醉了。國際傳真社引述醫療消息人士表示，送醫的傷者無人傷重命危。
莫斯科市衛生部門發表聲明說，有8人受傷送醫，其中7人情況良好，另1名女子受重傷。
駐莫斯科墨西哥大使館表示，有2名墨西哥女子受輕傷。塔斯社（Tass）引述緊急事務部門消息人士表示，傷者還包括一名烏克蘭人和2名俄羅斯人。
俄羅斯當局已誓言要主辦一次安全的世足賽，在11個城市舉行比賽的本屆世足賽，預定7月15日閉幕。
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